Первое НПР приложение
для укрепления ментального
здоровья и мотивации
Улучшайте себя во время сна при помощи аффирмаций
Как это работает? 
Многие исследования в области сомнологии доказывают, что человек способен воспринимать информацию в определенных фазах сна. Это помогает закрепить имеющиеся знания. Согласно исследованиям об эффекте НПР и в результате собственных экспериментов, мы создали алгоритм, который поможет вам укрепить психическое здоровье и повысить мотивацию. Hypnopedia использует датчики Apple Watch для определения подходящего момента сна, чтобы воспроизводить аффирмации. После продуктивного отдыха умный будильник разбудит вас в наиболее оптимальное для организма время в пределах выбранного периода.
-
Установитеи настройте
приложение -
Выберитеаффирмацию и
период пробуждения -
Синхронизируйтеприложение с Apple
Watch для запуска
сенсоров -
Спокойной ночи!Алгоритм сделает
ваш сон эффективным
Главные особенности
Гипнопедия
Уникальный алгоритм
вычисляет нужную
фазу сна для
проигрывания аффирмаций
вычисляет нужную
фазу сна для
проигрывания аффирмаций
Умный будильник
Встроенный умный
будильник
пробуждает в
наилучший для
организма момент
будильник
пробуждает в
наилучший для
организма момент
ASMR
Подборка ASMR-
звуков с 3D-эффектом
для полного
расслабления и
медитации
звуков с 3D-эффектом
для полного
расслабления и
медитации
Статистика
Полные данные о
последнем сеансе сна
последнем сеансе сна
Наука
Andrew Sokol
Substantiation of the
Hypnopedia read more »
Hypnopedia read more »
National Library of medicine
FImproving memory via automated TMR during sleep
read more »
Nature Communications
Formation and suppression of acoustic memories during human sleep
read more »
Oxford academic
Implicit memory for words heard during sleep
read more »
ScienceDirect
Inducing task-relevant responses to speech in the sleeping brain
read more »
ResearchGate
The cessation of rumination through self-affirmation
read more »
The National Center
for Biotechnology Information
Self-affirmation alters the brain’s response to health messages and subsequent behavior
change
read more »
Andrew Sokol
CEO
Brain Geek, Associate Professor, MD, PhD
“Сновидения — королевская дорога в бессознательное.”
“Было бы жаль не воспользоваться ею.”
FAQ
Что такое НПР?
НРП или направленная реактивации памяти - методика, позволяющая значительно усилить положительный эффект аффирмаций благодаря влиянию нескольких эффектов:
Повторное прослушивание информации во время сна помогает мозгу оживить и закрепить материал (аффирмации) загруженный в подсознание перед сном
Происходит суммирование сознательного (перед сном) и подсознательного (во время сна) воздействия аффирмаций
Повторное прослушивание информации во время сна помогает мозгу оживить и закрепить материал (аффирмации) загруженный в подсознание перед сном
Происходит суммирование сознательного (перед сном) и подсознательного (во время сна) воздействия аффирмаций
Что нужно для работы с Hypnopedia?
Вам понадобится iPhone, Apple Watch и приложение, установленное из App Store. Apple Watch синхронизируются с вашим смартфоном и передают приложению биологические параметры пользователя.
Какие модели iPhone/Apple Watch поддерживаются?
Для корректной работы Hypnopedia необходимы модели iPhone 6 и новее, а также любые модели Apple Watch / iPod touch с iOS 11 / watchOS 5.0 и выше.
Сколько процентов заряда потребляет приложение?
В зависимости от модели устройства и состояния аккумулятора, а также продолжительности сна потребление за ночь составляет:
до 20-30% для iPhone;
до 30-40% для Apple Watch.
до 20-30% для iPhone;
до 30-40% для Apple Watch.
Откуда исходит звук?
Аффирмации звучат из динамиков вашего смартфона. Однако вы можете использовать любые наушники, совместимые с вашим устройством.
Мне нужно просыпаться посреди ночи, чтобы послушать утверждения?
Нет. Приложение разработано таким образом, чтобы всё происходило во время сна. Вы вообще не просыпаетесь и не слышите мотивирующих утверждений. Они воспринимаются непосредственно на уровне подсознания.
Как Hypnopedia влияет на сон?
Гипнопедия не оказывает негативного влияния на сон, но использует это время для улучшения вашего психического здоровья и мотивации. Оно подстраивается под индивидуальные биологические особенности и работает в соответствии с вашим образом жизни.
Что если я вижу «Нет связи с Watch Application»?
Обычно приложение для Apple Watch устанавливается автоматически и в некоторых случаях это может занять несколько минут. Если в настройках Apple Watch задана ручная установка приложений, то установку Hypnopedia необходимо подтвердить в разделе «ДОСТУПНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ» в приложениях Watch.
Что делать, когда я вижу «Идёт синхронизация. Пожалуйста, подождите»?
Убедитесь, что ваши Apple Watch разблокированы и на экране отображается логотип Hypnopedia. Процесс синхронизации может занять несколько минут.