Новый способ укрепить
ментальное здоровье
и мотивацию

Улучшайте себя во время сна при помощи аффирмаций

install app
Как это работает?
health

Многие исследования в области сомнологии доказывают, что человек способен воспринимать информацию в определенных фазах сна. Это помогает закрепить имеющиеся знания. Изучив выводы научных работ и результате собственных экспериментов, мы создали алгоритм, который поможет вам укрепить психическое здоровье и повысить мотивацию. Hypnopedia использует датчики Apple Watch для определения подходящего момента сна, чтобы воспроизводить аффирмации. После продуктивного отдыха умный будильник разбудит вас в наиболее оптимальное для организма время в пределах выбранного периода.

Попробовать бесплатно

  • Install
    Установите
    и настройте
    приложение
  • Choose
    Выберите
    аффирмацию и
    период пробуждения
  • Synchronize
    Синхронизируйте
    приложение с Apple
    Watch для запуска
    сенсоров
  • Nighty-night!
    Спокойной ночи!
    Алгоритм сделает
    ваш сон эффективным
Главные особенности
HYPNOPEDIA
Гипнопедия
Уникальный алгоритм
вычисляет нужную
фазу сна для
проигрывания аффирмаций
SMART-ALARM
Умный будильник
Встроенный умный
будильник
пробуждает в
наилучший для
организма момент
360-DEGREE ASMR
ASMR
Подборка ASMR-
звуков с 3D-эффектом
для полного
расслабления и
медитации
STATISTICS
Статистика
Полные данные о
последнем сеансе сна
Наука
Nature Communications
Formation and suppression of acoustic memories during human sleep read more »
Oxford academic
Implicit memory for words heard during sleep read more »
ScienceDirect
Inducing task-relevant responses to speech in the sleeping brain read more »
ResearchGate
The cessation of rumination through self-affirmation read more »
The National Center for Biotechnology Information
Self-affirmation alters the brain’s response to health messages and subsequent behavior change read more »
Andrew Sokol
CEO
Brain Geek, Associate Professor, MD,
PhD Belarusian state medical
“Сновидения — королевская дорога в бессознательное.”
З. Фрейд
“Было бы жаль не воспользоваться ею.”
А. Сокол
FAQ
Что нужно для работы с Hypnopedia?
Вам понадобится iPhone, Apple Watch и приложение, установленное из App Store. Apple Watch синхронизируются с вашим смартфоном и передают приложению биологические параметры пользователя.
Какие модели iPhone/Apple Watch поддерживаются?
Для корректной работы Hypnopedia необходимы модели iPhone 6 и новее, а также любые модели Apple Watch / iPod touch с iOS 11 / watchOS 5.0 и выше.
Сколько процентов заряда потребляет приложение?
В зависимости от модели устройства и состояния аккумулятора, а также продолжительности сна потребление за ночь составляет:
до 20-30% для iPhone;
до 30-40% для Apple Watch.
Откуда исходит звук?
Аффирмации звучат из динамиков вашего смартфона. Однако вы можете использовать любые наушники, совместимые с вашим устройством.
Мне нужно просыпаться посреди ночи, чтобы послушать утверждения?
Нет. Приложение разработано таким образом, чтобы всё происходило во время сна. Вы вообще не просыпаетесь и не слышите мотивирующих утверждений. Они воспринимаются непосредственно на уровне подсознания.
Как Hypnopedia влияет на сон?
Гипнопедия не оказывает негативного влияния на сон, но использует это время для улучшения вашего психического здоровья и мотивации. Оно подстраивается под индивидуальные биологические особенности и работает в соответствии с вашим образом жизни.
Что если я вижу «Нет связи с Watch Application»?
Обычно приложение для Apple Watch устанавливается автоматически и в некоторых случаях это может занять несколько минут. Если в настройках Apple Watch задана ручная установка приложений, то установку Hypnopedia необходимо подтвердить в разделе «ДОСТУПНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ» в приложениях Watch.
Что делать, когда я вижу «Идёт синхронизация. Пожалуйста, подождите»?
Убедитесь, что ваши Apple Watch разблокированы и на экране отображается логотип Hypnopedia. Процесс синхронизации может занять несколько минут.