Аффирмации
Медитация и релаксация могут помочь в избавлении от сонного паралича — исследование
Группа учёных из университетов Кембриджа, Болоньи и Пармы опубликовала результаты исследования, которые обнадёживают страдающих от сонного паралича. В частности, сообщается, что медитационно-релаксационная терапия понижает вероятность возникновения СП.
Аффирмации для беременных — как они помогают перед родами и после рождения ребёнка
Вынашивание и рождение ребёнка — самый волнительный этап в жизни любой женщины. В это время ей как никогда нужна поддержка и уверенность в своих силах. Найти внутренние резервы помогают в том числе и аффирмации, специально подобранные для такого случая.
Мотивирующие утверждения на каждый день — что это и зачем они нужны
Техники самовнушения начали формироваться ещё в начале XX века вместе с учением о самопомощи. Одним из основных элементов техник стали аффирмации. Пионером практического применения аффирмаций стал Э. Куэ, а широкую известность они приобрели в последние десятилетия. Что же это такое и существуют ли доказательства практической пользы мотивирующих утверждений?
Популярные статьи
Тэги