Сон
Бесконтактная нейротехнология поможет одолеть симптомы бессонницы — WFBH
Люди с хронической бессонницей постоянно страдают от недосыпа. Исследователи из Wake Forest Baptist Health полагают, что симптомы можно победить «прослушав» собственные мозговые волны. Этого хотят добиться с использованием нейротехнологии акустической стимуляции с замкнутым контуром.
Бессонница провоцирует развитие диабета 2-го типа (T2D) — новое исследование
В журнале Diabetologia опубликовали атлас факторов риска диабета 2-го типа. Всего выявлено 34 фактора, из которых 19 увеличивают, а 15 снижают риск развития данного заболевания. Ещё 21 фактор признан «заставляющим задуматься». Бессонницу отнесли к новым факторам, способствующим возникновению диабета.
Doomscrolling во время COVID-19 негативно повлиял на сон — эксперты
Слишком активный просмотр информации о COVID-19 негативно повлиял на психическое состояние молодых людей. Чувство обречённости, вызываемое чтением новостей, только усилило стресс и бессонницу.
Оптимисты спят лучше пессимистов — Венский медицинский университет
Оптимисты живут дольше пессимистов и имеют меньший «букет» хронических заболеваний — этими научными выводами никого не удивить. Возможно, это связано с тем, что позитивно настроенные люди спят лучше своих более пессимистичных собратьев.
Ученые почти выяснили, почему так трудно вставать холодным зимним утром
Ранний подъем зимой обычно превращается в настоящую муку. Долгое время причины тяжелого пробуждения были неясны, однако ученые изучили активность сенсорных нейронов и нейронов, ответственных за циклы сна-бодрствования плодовой мухи (Drosophilidae), и, кажется, нашли ответ.
Внешняя информация выборочно подавляется во время REM-фазы сна
В целом считается, что сон приводит к отключению человека от внешнего мира. Однако до сих пор точно не установлено, что происходит во время фазы быстрого сна — обработка внешних сигналов или их стробирование (подавление).
Популярные статьи
Тэги