Hypnopedia

Hypnopedia — это универсальный комплекс по сопровождению сна, который помогает быстрее заснуть, улучшает качество сна и делает пробуждение легким. Hypnopedia синхронизируется с вашими Apple Watch и работает в начале, середине и конце цикла сна с помощью 3 функций: звуки для сна, ночные аффирмации и умный будильник.

Последние новости
Как справляться с болями в пояснице в домашних условиях
Боль в спине и особенно в пояснице является довольно неприятной. Она может служить симптомом серьёзного заболевания, а наибольший дискомфорт приносит в рабочее время. Можно ли минимизировать её воздействие на организм и справиться своими силами?
Читать 10 мин
В чём польза дыхательных практик для здоровья
Дыхание является настолько привычным делом, что мы редко задумываемся над тем, а правильно ли вообще дышим и зачем что-то менять. Однако владение дыхательными техниками очень полезно для здоровья и помогает улучшить самочувствие.
Читать 10 мин
Работает ли гипнопедия и чему можно научиться во сне
Царство сновидений издавна манило человечество. В какой-то момент сон даже решили использовать для внедрения тайных знаний или обучения. Насколько оправдан данный метод и что по этому поводу говорит современная наука?
Читать 11 мин
Карьерный рост. Можно ли подняться по служебной лестнице и не упасть?
Построение карьеры — это очень индивидуальный процесс, который зависит как от выбранной специальности, личных качеств, так и от внешних факторов. Не всегда удаётся сделать это с первого раза или подняться на самую вершину, но «прокачать» некоторые навыки никогда не бывает лишним.
Читать 11 мин
Испортились отношения с родителями — как их восстановить
Иногда найти общий язык не удаётся с самыми близкими людьми — родителями. Каждая встреча превращается в испытание для нервной системы, а общение по телефону оставляет только негатив. Можно ли восстановить нарушенный семейный баланс и вернуться к доверительным отношениям из детства?
Читать 11 мин
Можно ли поднять заниженную самооценку без помощи извне
Заниженная самооценка не позволяет человеку реализовать весь свой потенциал, он постоянно действует с оглядкой на окружающих, ждёт от них одобрения и поддержки. Однако уверенность в себе можно обрести и не дожидаясь пока кто-то поможет вам в этом
Читать 11 мин